Personal Training voor vrouwen in Hoofddorp
Je wilt sterker of fitter worden, maar voelt je niet vanzelf op je gemak in een grote sportschool. Of je zoekt iemand die je helpt om echt te beginnen en door te gaan. Bij Karin Sports train je één-op-één met Karin in een kleinschalige boutique gym in Hoofddorp.
Je hoeft niet eerst fit of ervaren te zijn
Misschien wil je beginnen met krachttraining, je conditie verbeteren of het sporten na een lange pauze weer oppakken. Je hoeft vooraf niet te weten welke apparaten je moet gebruiken. Karin leert je kennen, bespreekt je doel en maakt een trainingsplan dat bij je startpunt past.
Ook twijfel of onzekerheid mag je benoemen. Als een oefening nieuw is, krijg je uitleg en doet Karin hem voor. Ze kijkt mee naar je uitvoering en helpt je om stap voor stap vertrouwen op te bouwen.
Krachttraining met persoonlijke aandacht
Met gewichten trainen hoeft geen onbekend terrein te blijven. In de studio zijn krachtapparaten, losse gewichten en functionele materialen aanwezig. Karin kiest oefeningen voor jouw plan en past de belasting aan je niveau aan. Zo leer je wat je doet en kun je ervaren hoe je sterker wordt.
Je hoeft je niet te vergelijken met iemand anders. Wat jij wilt bereiken en wat je lichaam aankan, bepaalt de training. Dat kan meer kracht zijn, maar ook conditie, plezier in bewegen of werken aan een gewicht waarbij je je prettig voelt.
Een vertrouwd gezicht in een kleine gym
Karin is je trainer en kent je plan. Je vertelt hoe het gaat, krijgt aanwijzingen tijdens de oefeningen en bespreekt je voortgang. Die persoonlijke aandacht is de kern van Personal Training bij Karin Sports.
Karin Sports is er voor vrouwen én mannen. Deze pagina is bedoeld voor vrouwen die persoonlijke begeleiding zoeken; het is geen sportschool uitsluitend voor vrouwen. Je vindt de studio aan de Manegelaan 6 in Hoofddorp.
Voeding hoort bij het geheel
Bij PT krijg je gratis praktische voedingsbegeleiding. Denk aan voedingsplannen, recepten, boodschappenlijstjes en inzicht in eiwitten en calorieën. Karin helpt je om training en dagelijkse keuzes op elkaar aan te laten sluiten. Wil je specifiek aan gewichtsverlies werken? Lees dan meer over afvallen met Personal Training.
Wil je samen met iemand beginnen?
Bij Duo PT train je met een vriendin, vriend of partner. Ieder heeft een eigen doel en niveau, terwijl je samen de motivatie en de kosten deelt. Voor een groepsles kun je ook de groepstraining bij de studio proberen.
Gratis kennismaken, daarna kiezen
Ontmoet Karin, bekijk de studio en bespreek wat jij zoekt. Daarna kies je of je verder wilt. Eén-op-één PT kost €55 per training bij flexibel trainen, €50 bij drie maanden of €45 bij zes maanden. Bekijk de pakketten of plan je gratis kennismaking.