Sporten op jouw niveau in Hoofddorp

Je wilt fitter worden, maar welke manier van trainen past bij jou? Bij Karin Sports hoef je niet hetzelfde te kunnen als een ander. Je kiest voor groepstraining, Personal Training of Duo PT. Karin helpt je beginnen op een niveau dat past bij je ervaring, doel en belastbaarheid.

Beginnen zonder eerst conditie op te bouwen

Als je lang niet hebt gesport, kan de eerste stap groot voelen. Je weet misschien niet waar je moet beginnen of twijfelt of je mee kunt komen. Vertel Karin wat je ervaring is en wat je spannend vindt. Je hoeft niet eerst een bepaald niveau te halen om contact op te nemen.

Ook als je al regelmatig sport, kan persoonlijke aandacht helpen om gerichter te trainen. Goed begeleiden betekent dat je wordt uitgedaagd op een manier die bij jou past.

Groepstraining: samen de energie

Zoek je afwisseling en vind je samen sporten leuk? Bij groepstraining in Hoofddorp combineer je kracht en conditie met onder meer circuit, Tabata, HIIT en bootcamp. Karin legt de oefeningen uit en helpt je om op je eigen niveau mee te doen.

De locatie is de studio aan de Manegelaan 6, met binnen- en buitenmogelijkheden afhankelijk van het weer. Alle materialen zijn aanwezig. De eerste les is gratis. Daarna gebruik je een strippenkaart van 10 trainingen voor €75. Geen vaste kosten: kom je niet, dan gebruik je geen strip.

Personal Training: alle aandacht voor jouw doel

Wil je één-op-één begeleiding, techniek leren of een plan voor een specifiek doel? Dan past Personal Training. Karin bereidt je trainingen voor, kijkt mee bij de oefeningen en past de aanpak aan als je situatie verandert. Praktische voedingsbegeleiding is inbegrepen.

Je begint met een gratis kennismaking. Daarna kies je flexibel trainen voor €55 per training, drie maanden voor €50 per training of zes maanden voor €45 per training.

Duo PT: samen beginnen, ieder een eigen plan

Bij Duo Personal Training kom je met een partner, vriend of vriendin. Je hoeft niet hetzelfde doel of dezelfde conditie te hebben. Karin houdt rekening met jullie verschillen. De prijs per training is hetzelfde als bij één-op-één PT, maar dan voor jullie samen.

Rekening houden met klachten of weinig energie

Bespreek klachten en beperkingen vooraf met Karin. Samen bekijk je wat passend is, waar nodig in afstemming met je behandelaar. Lees meer over Personal Training bij klachten en herstel als je daar specifiek begeleiding bij zoekt.

Nog niet zeker wat je wilt kiezen?

Je hoeft de keuze niet alleen te maken. Laat weten wat je wilt bereiken en of je liever samen of individueel traint. Karin neemt contact op om de mogelijkheden te bespreken. Bekijk de prijzen naast elkaar of vraag een gratis eerste stap aan: een groepsproefles of een PT-kennismaking.